Cuando tus relaciones se repiten
Quizá cambian las personas, pero la historia se parece demasiado.
Te descubres esperando, justificando, persiguiendo, adaptándote o intentando conseguir del otro algo que nunca termina de llegar.
Comprender el patrón es el primer paso para dejar de repetirlo.
Cuando te cuesta elegirte
Decir que no.
Poner límites.
Expresar lo que necesitas.
Dejar de estar pendiente de cómo está el otro.
A veces sabemos perfectamente qué queremos… hasta que aparece el miedo a perder a alguien.
Aprender a cuidarte también forma parte de aprender a vincularte.
Cuando sabes que tienes que soltar, pero no puedes
Una ruptura no siempre termina cuando termina la relación.
A veces quedan la esperanza, la culpa, la idealización, las preguntas y ese impulso de volver a mirar el teléfono “por si acaso”.
Atravesar un vínculo también implica aprender a volver a ti.